El alto contenido proteico y bajo en grasa, así como el contenido de fibra, de los garbanzos hace que contribuya a regular los niveles de colesterol.

Excelente opción de queso sin lactosa.

Salsa con rico toque picosito y ahumado natural.

La coliflor es un aliado para el embarazo; ofrece una buena cantidad de ácido fólico (B9), una vitamina que es necesaria para un embarazo saludable. 

Contiene grandes cantidades de vitamina C.
Tienen propiedades antioxidantes, anti-inflamatorias y anti-cancerígenas.
Llena de probióticos y muy saludable. 

Un rico y saludable pastel para para disfrutar en cumpleaños. 

Al germinar las lentejas conseguimos que sean de más fácil digestión y asimilación. Además de más nutritivas.

Puede usar el bagazo o fibra que queda del jugo de zanahoria para hacer esta receta.

Muy rico aderezo para disfrutar las ensaladas.

Sabrosa y colorida ensalada fácil de preparar.

Algunos beneficios de la remolacha son:
bajar la presión arterial
combate la inflamación,
desintoxica el hígado y páncreas y
aporta valiosos nutrientes y fibra.

Una razón por la que el amaranto está emergiendo en la vanguardia entre los granos es por su nivel nutritivo. Es muy alto en minerales como el calcio, hierro, fósforo y carotenoides.

Esta es una excelente manera de disfrutar de «snacks» saludables fuera de casa.

Este queso es ideal para hacer ricos sándwiches y sobre todo es muy saludable.